| 什么樣的水才算是好水?德國曼默博爾公司北京代表處為你詳細解答。
蒸餾水、純水、純凈水、超純水、超凈水、太空水、活性離子水、富氧水、電解水、礦化水、磁化水、礦泉水?
水是生命之源。夏季天熱，人們尤其需要大量飲水。面對蒸餾水、純水、純凈水、超純水、超凈水、太空水、活性離子水、富氧水、電解水、礦化水、磁化水、礦泉水等琳瑯滿目、極多品牌的商品水，以及一般不被當成商品、燒開過或未燒開過的自來水、湖水、河水、江水、井水、泉水等，人們該如何選擇？該如何避免某些商家的誤導？帶著這些問題，科技時報記者來到《飲用水世界》編輯部，訪問了中國醫療保健交流促進會健康飲用水專業委員會李復興主任。現將李主任有關觀點摘要如下： 健康水的標準：李主任認為，健康水應該具備以下七項標準：
1、 不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質；
2、水的硬度（以碳酸鈣計）適中（５０～２００ｍｇ／Ｌ）；
3、水中礦物質含量及比例適中（其中鈣含量≥８ｍｇ／Ｌ）；
4、ｐＨ值呈中性或微堿性；
5、水中溶解氧及二氧化碳含量適度水中溶解的氧含量≥６ｍｇ／Ｌ，二氧化碳含量為１０～３０ｍｇ／Ｌ ；
6、水分子團小；
7、水的營養、生理功能（如水的溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力等）強。
這七項標準也可簡略歸納為下述三條：
*，沒有污染的水——無毒、無害、無異味；
第二，沒有退化的水——具有生命活力；
第三、符合人體生理需要的水——含有一定的有益礦物質。
換個角度說，健康水應該是凈水、整水、活水三位一體。凈水，意味著它不是被污染的水（譬如某些被工業廢棄物、農藥、化肥污染的地表、地下水）；整水，意味著它不是病態水（譬如不含有益礦物質的蒸餾水）；活水，意味著它不是退化水。
飲用含有適當的礦物質的水，對保護人體細胞安全和身體狀況非常重要。水越純凈，活細胞受損越多，破裂越快。尤其人的腦細胞反應zui為敏感，一旦腦細胞水腫，就會使顱內血壓增高，導致頭疼、嗜睡、抽搐，嚴重時危及生命。老人小孩不宜多飲純凈水，如同人不能飲海水具有相同的道理。好水（例如泉水）喝了很爽，越喝越想喝，喝后不感腹脹，不好的水則反之。這是因為好水的分子團小，滲透力、擴散力強，進入體內能很快吸收，滲入細胞內，不好水不易吸收，而存在胃腸中，所以有腹脹的感覺。
飲水的四大誤區 李主任認為，我們日常的飲水方式存在很多不科學之處，至少有如下四個誤區： 1、把作為“整體”（溶液）的飲用水分為“溶質”和“溶劑”兩個部分，孤立地去強調其中一個。強調溶質的把水的功能單純地歸結為礦物質的作用，認為水中礦物質種類越多越好，含量越高越好。強調溶劑的則認為水越純越好，在“純凈水”之后又推出“超凈水”，然后又推出了所謂的“太空水”。
2、強迫自己去飲用地球上原本不存在的水。幾百萬年來，人類喝的一直是自然界的水，從進化的角度看，它們絕大部分是適應于人。進入近現代以后，為了應對工農業污染，為了求凈，人們開始喝自然界不存在的“純凈水”、“富氧水”、“電解水”等。它們其實并不適應于人，喝這些水可以說是科學反被科學誤。
3、認為飲水僅僅是為了解渴，而忽視了水的營養功能。這是純凈水之類軟水的原因之所在。
4、只注意水的干凈與安全，而忽略水的生理作用。干凈水、安全水、健康水其實是三種不同的概念。干凈水指的是沒有污染的水；安全水不但干凈，還應含有益礦物質；健康水不但干凈、安全，還要求不曾退化，也就是說，它必須是“活水“。
市場上作為商品的飲用水是否都為健康水？李主任對這個問題給出的是否定的答案。他說，那些水都是有標簽的，注明了ＰＨ值、硬度等多種參數，對照上面的七項標準，就可以知道其是不是健康水。他還指出，我們應當警惕某些飲用水商家的誤導。這些商家從主觀上講都愿意為人民做好事，但由于對水的認識較淺，再加上經濟效益的驅使，從客觀上也給人們帶來了一些誤導。 普通公眾未必都能辨別什么是好水，面對這樣的現狀，李主任給出了一個簡單的判決法：自然界不存在的水不是好水！ | 
